С наступлением прохладных деньков все чаще начинают встречаться люди, которые сетуют на насморк, общую слабость организма и легкие головные боли.

Заложенность носа – это первый симптом простуды. И если во время не предпринять никаких адекватных мер, то не исключено что завтра поднимется температура тела и на первый взгляд безобидный симптом вас свалит в постель.

Правила лечения насморка

Для того чтобы быстро и эффективнейше избавиться от насморка, каждый человек должен соблюдать парочку правил.

1. Самое важное из них – правильно сморкаться. Независимо от стадии заложенности носа, врачи не рекомендуют сильно сморкаться. Сильное сморкание вызывает повышенное давление в полости носа. В результате не исключено что бактерии и многочисленные вирусы могут проникнуть в слуховую трубку, что чревато воспалением среднего уха.
2. Нельзя использовать капли для носа больше срока, который указан в инструкции без разрешения врача.
3. Избегайте раздражителей слизистой оболочки носа, которые приводят к сильному чиханию – резкий запах, пыль, дым и т.д.
4. Промывайте нос соляным раствором не реже 3 раза в сутки.
5. Вовремя удаляйте слизь из носа.

Народные методы борьбы с насморком

Чтобы эффективно вылечить насморк, народная медицина рекомендует несколько рецептов, которые помогут эффективно справиться с заложенностью носа.

• Тепло

Эффективный бабушкин рецепт вылечить насморк – сваренные вкрутую яйца. Отварите яица, разрежьте их на 2 половинки и приложите к пазухам. Держите до тех пор, пока яйца не остынут. Повторяйте процедуру по несколько раз в день и на утро вы уже почувствуете значительное облегчение.

• Ноги в тепле

Народные целители рекомендуют несколько способов держать ноги в тепле. Конечно, каждый из вас может сказать, что достаточно надеть теплые шерстяные носки. Это тоже вариант, но если к пяткам приложить горчичный пластырь, то эффект согревания ног в разы увеличится. Если насморк у ребенка, то лекари рекомендуют в носочек насыпать немного сухой горчицы, что эффективно помогает вылечить насморк.

• Чесночные капли

Чтобы приготовить чесночные капли и вылечить насморк, вам понадобится 4 зубчика чеснока. Очистите его, измельчите и залейте 50 мл. кипятка. Накройте емкость и отставьте настояться на 2 часа. Закапывайте по 1 капле в каждую ноздрю каждый час.

• Чесночно — луковая ингаляция

Чтобы вылечить насморк за 1 — 2 дня, рекомендуется проводить луково-чесночную ингаляцию. Для этого вам нужно измельчить несколько зубчиков чеснока, лук и хрен. Сложите все в банку и плотно накройте крышечкой. Каждый час открывайте банку и вдыхайте носом пары из банки. Не забывайте каждый раз плотно закрывать банку с «лекарством», иначе все пары улетучатся.

• Хрен

Самым эффективнейшим средством от насмотрка является обыкновенный хрен. Он поможет избавиться от начинающегося насморка. Всего лишь 2 ложки ароматнейшего хрена творят чудеса. Но лучше всего приобрести свежий хрен, прокрутить через мясорубку и вдыхать его аромат. Такой процесс вылечит быстро насморк.