Взрослые склонны говорить о детстве, как о счастливом и беззаботном периоде. Ведь детям не надо ходить на работу, чтобы оплачивать счета. О чем же еще беспокоиться? О многом! Даже очень маленькие дети имеют тревоги и испытывают разную степень стресса.
Психические расстройства
В мире нет не существует людей, кто хотя бы однажды не попадал в неприятные и стрессовые ситуации. А с течением времени жизнь становиться все труднее и насыщеннее. Многие не успевают за происходящими событиями. Начинают делать ошибки, нервничают, испытывают неудовлетворённость во всех делах.
Как следствие наступает упадок сил или как многие путают, депрессия. Страх перед завтрашним днём заставляет человека впадать в панику. Из-за постоянных стрессов наступает фобия, страх перед чем-либо.
Сильные преодолевают трудности, слабые опускаются до алкоголизма. В результате проблемы отягощаются подрывом здоровья, наступает бессонница. Как следствие апатия ко всему.
Неврозы, психозы сделали своё дело и человек, полностью опустошённый не в состоянии преодолеть препятствия внутри себя и справиться с предстоящими жизненными событиями.
Такое состояние нельзя оставлять без должного вмешательства. Про недуг написано множество рекомендаций. Но для каждого индивидуума решение должно быть индивидуальным.
Специалисты-психологи, психотерапевты, неврологи – первые помощники на пути к выздоровлению от подобного состояния.
Следуя их советам, можно преодолеть возможные заболевания нервной системы, избавиться от психозов и неврозов или провести ряд профилактических мер.
Послеродовой стресс. Почему возникает и как справиться?
Роды, являются стрессом для любой женщины, особенно, если она первородящая. Сознание того, что она стала матерью приходит постепенно, у некоторых может затянуться на довольно длительный период. Во время родов, происходит сильное изменение и сознания и тела, стресс от пережитого не проходит, и перерастает в депрессию.
Стресс на рабочем месте
Развитие цивилизации улучшает качество человеческой жизни. Это действительно так, однако за последние несколько десятилетий наблюдается значительное снижение способности человеческой психики, справляться с неблагоприятными факторами окружающей обстановки!
Стресс при беременности
Беременность — время перемен. Меняется тело женщины, ее эмоции, жизнь всей семьи. Эти перемены могут радовать, а могут добавлять жизни стресс. Волнение во время беременности испытывают все, но слишком сильное напряжение может причинять неудобства:
Какими бывают последствия стресса и как с ними справляться
На сложные ситуации мы реагируем по-разному: то, что одни считают стрессом, других почти не беспокоит. Одних в напряженное состояние приводят, накапливаясь, повседневные мелочи и хроническая нехватка времени, других — серьезные семейные проблемы, на работе и со здоровьем. Неопределенность и ожидание результата (медицинских анализов про недуг или собеседования — для многих стресс. Подробнее
Стрессы: основные методы лечения и борьбы
Возникновение стресса – результат состояния нервной системы. Стрессам все подвержены практически ежедневно: напряженный жизненный ритм, пробки и заторы на автодорогах, нехорошие события, произошедшие в семейном кругу и на работе, важные происшествия (допустим, экзамен), слишком пристальное внимание, уделяемое нами всяческим житейским нюансам – да мало ли что? Подробнее
Признаки и способы лечения хронического стресса
Когда организм сталкивается с неприятным, сильным раздражителем, возникает чувство тревоги и внутренней дисгармонии. Человек переживает стресс, если остро ощущает изменения внешней среды (не в свою пользу). Здесь имеет место субъективное восприятие ситуации: одни и те же вещи переживаются спокойно или, напротив, — нарушают душевное равновесие.
Как восстановить силы и психику после сильного стресса
После очередной неприятности мы задумываемся о том, как можно прийти в себя, как снять напряжение и стресс. Первые мгновения после пережитого стресса наносят разрушительные «удары» психике.
Самые эффективные продукты против стресса
Большинство людей почему-то хранит уверенность в то, что заглушить стресс можно нездоровой пищей. И чем она богаче вредными добавками, тем лучше. Конечно, мы рассчитываем на приятный вкус, а также на пресловутый «гормон счастья», однако наши ожидания чаще всего приводят к набору веса, нежели радости.
Стресс- это хорошо или плохо
После того как человек испытал воздействие стрессовых факторов, он попадает в состояние, которое называется стрессом. Его специфика заключается в том, что организм включает в работу все свои резервы. Классический пример стресса – ночь перед экзаменом, когда студенту за несколько часов предстоит усвоить информацию, работать с которой предполагалось несколько недель. Подробнее