Плохой сон, частые просыпания ночью: что делать?

Что может быть приятнее и благотворнее для человека, чем крепкий и сладкий сон? Многие согласятся, что мирно спать, без нарушений и перерывов способны не многие. Только при сильной усталости, или после многих часов бодрствования, некоторые люди способны «окунуться» в безмятежное забвение на несколько часов без пауз. Стоит всерьёз задуматься, «почему меня мучают частые просыпания ночью, что делать с этой проблемой?».

(далее…)

Adblock detector