Плохой сон, частые просыпания ночью: что делать?

Что может быть приятнее и благотворнее для человека, чем крепкий и сладкий сон? Многие согласятся, что мирно спать, без нарушений и перерывов способны не многие. Только при сильной усталости, или после многих часов бодрствования, некоторые люди способны «окунуться» в безмятежное забвение на несколько часов без пауз. Стоит всерьёз задуматься, «почему меня мучают частые просыпания ночью, что делать с этой проблемой?».

(далее…)

Насколько опасна депрессия у будущей мамы

Беременные женщины, находясь в таком положении, уже находятся в состоянии стресса. Ведь такой сложный процесс, как беременность, вызывает в женском организме большие перемены. Он, по сути, полностью перестраивается и возникают различные физиологические ощущения, которые ранее она не испытывала. И чем более долгий срок беременности, тем больше этих новых и непонятных чувств и ощущений. Депрессия у беременных, заболевание крайне специфическое, требующее повышенного внимания и обязательного лечения.

(далее…)

Депрессия — причины, виды и симптомы депрессивного состояния

Большинству людей свойственно иногда грустить. Печаль — нормальная реакция на потери, неудачи в жизненной борьбе, уязвленное чувство собственного достоинства. Но когда она слишком сильна, порождает чувство беспомощности, безнадежности и собственного ничтожества на долгие дни и недели, мешает нормально функционировать, то речь уже идет о депрессии. Это неприятно, но диагноза не стоит бояться, клиническая депрессия излечима.

(далее…)

Признаки и лечение детской депрессии

Взрослые склонны говорить о детстве, как о счастливом и беззаботном периоде. Ведь детям не надо ходить на работу, чтобы оплачивать счета. О чем же еще беспокоиться? О многом! Даже очень маленькие дети имеют тревоги и испытывают разную степень стресса.

(далее…)

Экзаменационный стресс у студентов — как справиться с волнением

В современном обществе для достижения высоких карьерных и социальных высот, в большинстве случаев необходимо специальное либо высшее образование. Именно этот фактор заставляет все большее число студентов, добиваться заветного диплома любыми путями.

(далее…)

Основные стадии стресса: несколько научных подходов

Абсолютно у всех людей любой возрастной категории и профессии, вне зависимости от пола, возникает в некоторых ситуациях стресс. Протекание его у всех людей проходит одинаково. Поэтому можно говорить об общих чертах. Так, выделяют три стадии стресса — сопротивление, истощение, тревогу.

(далее…)

Успокоительные средства, применяемые при стрессе

Считается, что небольшой стресс, в жизни человека даже необходим. Он вносит в повседневную жизнь даже в некотором роде разнообразие, и способствует этакому встряхиванию организма, происходит активизация защитных механизмов, обостряется внимание, активнее проходят мыслительные и психологические процессы.

(далее…)

Как понять, что у человека стресс?

Стресс, оставляющий нас в пределах зоны комфорта, может помочь справиться с задачей, мотивировать на то, чтобы сделать все возможное для достижения результата, оставаться в безопасности. Но иногда напряжение подавляет, портит настроение и отношения, приводит к целому ряду серьезных неприятностей с физическим и психическим здоровьем. Информация о том, как понять состояние окружающих и свое собственное, пригодится всем: членам семьи, участникам рабочего коллектива, офисным менеджерам, спортсменам.

(далее…)

Мужской стресс — симптомы и способы избавления

Несмотря на физическое превосходство мужского населения над женским, психика мужчин более восприимчива к стрессовым ситуациям, чему свидетельствует большее число нарко и алкозависимых, психически нездоровых и опасных для социума людей, именно мужского пола! (далее…)

Женский стресс: симптомы и способы избавления

Всем знакомо то состояние, когда не можешь справиться с неприятной стрессовой ситуацией, которая порой перерастает в настоящую депрессию. Причин для этого много, ведь мы живем среди людей, а не в лесу, поэтому человек, поневоле ежедневно: сталкивается с проблемными ситуациями, конфликтует, восхищается, страдает, получает эмоциональные травмы и яркие, счастливые моменты. (далее…)

Adblock detector